sirni namaz
Brez glikemičnega indeksa3/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
6 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- nizka vsebnost sladkorja
- zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
sirni namaz še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 6 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 2. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g It contains significantly less saturated fat and fewer calories than cheese dip.
jogurtova omaka - GL 1 na 100 g Contains healthy monounsaturated fats and more fiber.
Klasični guacamole - GL 19 na 100 g It is a source of fiber, plant protein, and has a lower glycemic index.
Klasičen humus iz čičerike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sirni namaz je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
320
Kalorije
6 g
Ogljikovi hidrati
8 g
Beljakovine
29 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 29 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stopnja predelave
85%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost sladkorja
- vir beljakovin
- zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- brez vlaknin
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sirni namaz?
Glikemični indeks za sirni namaz še ni izmerjen. Vsebuje 6 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je sirni namaz primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za sirni namaz ni izmerjen. Ker vsebuje 6 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite sirni namaz v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
