česnov parmezan omaka
Nizek GI
GL 0.1 na značilna žlica (15 g) · GL 0.9 na 100 g
- vsebuje beljakovine
- zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
česnov parmezan omaka ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 14. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
grški jogurt z zelišči (nizka vsebnost maščob, visoka vsebnost beljakovin) - GL 1 na 100 g Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.
pire iz avokada z limetinim sokom in česnom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
česnov parmezan omaka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 34 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 14 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje beljakovine
- nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- brez vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks česnov parmezan omaka?
česnov parmezan omaka ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 0.9.
Ali je česnov parmezan omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
česnov parmezan omaka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako česnov parmezan omaka vpliva na krvni sladkor?
česnov parmezan omaka ima glikemično obremenitev 0.9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite česnov parmezan omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
