avokadova testenina
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
avokadova testenina ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike avokadova testenina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
avokadova testenina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6.7 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 2.1 g |
| Nenasičene | 12.1 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks avokadova testenina?
avokadova testenina ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je avokadova testenina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
avokadova testenina ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika avokadova testenina ima najnižjo glikemično obremenitev?
avokadova testenina ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami avokadova testenina v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite avokadova testenina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
