agar agar
Nizek GI
GL 0.1 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 1 na 100 g
- izjemno visoka vsebnost vlaknin
- zelo nizka vsebnost beljakovin
agar agar ima glikemični indeks 13 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike agar agar
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
agar agar je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 26 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7.7 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- izjemno visoka vsebnost vlaknin
- zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- brez dodanih sladkorjev ali maščob
- zelo nizka vsebnost beljakovin
- minimalna vsebnost mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks agar agar?
agar agar ima glikemični indeks 13 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je agar agar primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
agar agar ima nizek glikemični indeks (13), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika agar agar ima najnižjo glikemično obremenitev?
agar agar ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami agar agar v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite agar agar v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
