Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 5.5g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 35mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo?
Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo vpliva na krvni sladkor?
Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →