Asprod semena
Nizek GI
GL 1.2 na značilna kos (120 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka kalorična vrednost
Asprod semena ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 25. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Asprod semena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 48 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 38 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin in beljakovin
- Nizka stopnja predelave
- Visoka kalorična vrednost
- Relativno visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Asprod semena?
Asprod semena ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Asprod semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Asprod semena ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Asprod semena vpliva na krvni sladkor?
Asprod semena ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Asprod semena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
