kuhano marelično jedro
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Potencialna vsebnost amigdalina (cianogeni glikozid)
kuhano marelično jedro še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 13.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike marelično jedro
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhano marelično jedro je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 45 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 41.5 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Potencialna vsebnost amigdalina (cianogeni glikozid)
- Zmerna kalorična gostota
- Ni primerno za ljudi z alergijami na oreščke
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhano marelično jedro?
Glikemični indeks za kuhano marelično jedro še ni izmerjen. Vsebuje 13.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je kuhano marelično jedro primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za kuhano marelično jedro ni izmerjen. Ker vsebuje 13.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika marelično jedro ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami marelično jedro v tej bazi ima marelično jedro najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite kuhano marelično jedro v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
