prašek iz črnega sezama
Nizek GI
GL 1.3 na 100 g
- bogat z zdravimi nenasičenimi maščobami
- visoka kalorična gostota
prašek iz črnega sezama ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 13. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike prašek iz črnega sezama
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
prašek iz črnega sezama je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3 g |
| Naravni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 4 g |
| Netopne | 8 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 48 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 41 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat z zdravimi nenasičenimi maščobami
- bogat z vlakninami in minerali
- nizek glikemični indeks
- visoka kalorična gostota
- zmerna vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prašek iz črnega sezama?
prašek iz črnega sezama ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.3 na 100 g.
Ali je prašek iz črnega sezama primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prašek iz črnega sezama ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika prašek iz črnega sezama ima najnižjo glikemično obremenitev?
prašek iz črnega sezama ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami prašek iz črnega sezama v tej bazi (1.3 na 100 g).
Preverite prašek iz črnega sezama v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
