Acai
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Bogato z antioksidanti
- Nizek delež beljakovin
Acai ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 11. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Acai
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Acai je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje zdrave maščobe
- Nizek delež beljakovin
- Zmeren delež nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Acai?
Acai ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Acai primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Acai ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Acai ima najnižjo glikemično obremenitev?
Acai ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Acai v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Acai v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
