Živila brez ribe
6453 živil
Živila brez rib ali ribjih sestavin, vključno z ribjo omako in ribjim oljem. Školjke so ločene v skupini rakov in mehkužcev. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
solata iz rdeče pese Nizek GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
Solata iz rdeče pese in korenja Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
športna pijača Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
strelček jagodičnega soka Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
suha zeliščna in začimbna mešanica Nizek GI 10 GL 4 / 100 g 7/10 
surovi rezini čebule s humusom Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Sušeni klinčki Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
svež sok grenivke (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
sveža pomarančna salsa Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
tabbouleh solata Nizek GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) Nizek GI 20 GL 4 / 100 g 8/10 
temna čokolada (85% kakava, malo sladkorja) Nizek GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Tesco Plant Menu veganske mesne kroglice Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
tradicionalna mole omaka Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Tymbark jabolčni sok Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Ustrski omaka Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
vanilijev sojin jogurt Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
vanilijev začimbni rastlinski beljakovinski prašek Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Vrtni bob Nizek GI 24 GL 4 / 100 g 9/10 
XX pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
yuzu limonin preliv Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
začajeni čaj Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Zamrznjena breskev Nizek GI 42 GL 4 / 100 g 8/10 
Zeleni smoothie Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
zelenjavna enolončnica s fižolom Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
zimska buča Nizek GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
zlati jagodi Nizek GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
Zmešane zamrznute jagode s kokosovo smetano ali mandljevim mlekom Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
zmleti repni krop Srednji GI 62 GL 4 / 100 g 6/10 
Żywiec pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
kokosova tortilja Nizek GI 35 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Kuhana leča Nizek GI 21 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Pistacije v lupini Nizek GI 15 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Pistaciji Nizek GI 15 GL 4.2 / 100 g 9/10 
praženi slani pistacije Nizek GI 15 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Rahlo soljeni pistaciji Nizek GI 15 GL 4.2 / 100 g 8/10 
bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja Nizek GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
lanena tortilja Nizek GI 15 GL 4.3 / 100 g 8/10 
Moka iz zlatega lanenega semena Nizek GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
Prašek iz chia semen Nizek GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
italijanska začimba Nizek GI 10 GL 4.4 / 100 g 9/10 
Čisti inulinski prah Nizek GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
vlakna korenine cikorije sladilo Nizek GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 
Brezalkoholni bezegov koktajl Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
citrus pektin Nizek GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
dekstrinska vlakna Nizek GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
gobov prah Nizek GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Grozd oreščkov in semen (vezano z beljakom ali vlakninami) Nizek GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Inulinska vlakna iz cikorije Nizek GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Juha z rezanci Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
lupinova moka Nizek GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Naravni oreščkov namaz z nesladkanim kakavom in minimalnim sladilom Nizek GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
nesladkan jabolčni pire s cimetom Nizek GI 40 GL 4.5 / 100 g 7/10 
pektin Nizek GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Prebiotiki (inulin, vlakna korena cikorije) Nizek GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Prehranske vlaknine (izolirane) Nizek GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Sadni pektin Nizek GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 Mešanica začimb z eritritolom Nizek GI 5 GL 4.8 / 100 g 6/10 
Oligosaharidi Nizek GI 5 GL 4.8 / 100 g 9/10 
sojini rezanci Nizek GI 25 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Soja Nizek GI 16 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Sojina zrna Nizek GI 16 GL 4.8 / 100 g 8/10 
Limonin ledeni čaj Srednji GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 
Activia jogurt s suhimi slivami Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
Barvni sadno-zelenjavni sok Nizek GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
berberis Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
borovničevo pire Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
Braeburn jabolko Nizek GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 
breskov sok Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
brokoli quiche Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
brusnični preliv sladkan s stevio Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
bučni krem Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
cara cara pomaranča Nizek GI 43 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Cela mung fižol Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
Cela rdeča pesa Srednji GI 61 GL 5 / 100 g 7/10 
češnov pivo Visok GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
Champion jabolko Nizek GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
chia puding s sadnim moussom Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
chia semenska žele z svežimi hruškami Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Čili (govedina in fižol) Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
čipotla paprika Nizek GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
čista bučna kaša Visok GI 75 GL 5 / 100 g 7/10 
črni lečin humus Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
curry iz jajčevcev in čičerike Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
currywurst klobasa Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
cvetačni linguine Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
cvetačni toti Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
dehidrirana pomarančna lupina Nizek GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
Dekopon Nizek GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
Domača marmelada iz jagodičevja s chia semeni (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
domača žele iz chia semen in pomarančnega soka Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Dunja Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 8.2/10 
enolončnica iz leče Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 8.5/10 
enolončnica iz leče (z zelenjavo, brez dodanega sladkorja) Nizek GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Fruit Pieces Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
goveji zrezek Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Granny Smith jabolko Nizek GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
Gravenstein jabolko Nizek GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
grški jogurt z medom in morsko soljo Nizek GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
