lahka mlečna pijača brez laktoze
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje naravne sladkorje (laktoza pretvorjena v glukozo/galaktozo)
lahka mlečna pijača brez laktoze ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 1. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
lahka mlečna pijača brez laktoze je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.3 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje naravne sladkorje (laktoza pretvorjena v glukozo/galaktozo)
- Zmerno predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lahka mlečna pijača brez laktoze?
lahka mlečna pijača brez laktoze ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je lahka mlečna pijača brez laktoze primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
lahka mlečna pijača brez laktoze ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako lahka mlečna pijača brez laktoze vpliva na krvni sladkor?
lahka mlečna pijača brez laktoze ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite lahka mlečna pijača brez laktoze v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
