Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin
Nizek GI
GL 1.4 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje laktozo (naravni sladkor)
Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 6.5 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Dobra gostota beljakovin
- Vsebuje laktozo (naravni sladkor)
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin?
Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.4 na 100 g.
Ali je Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin vpliva na krvni sladkor?
Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemično obremenitev 1.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Mleko z visoko vsebnostjo beljakovin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
