Mešanica oreščkov s kakavom
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
Mešanica oreščkov s kakavom ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Mešana surova jedrca (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 8. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešana surova jedrca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica oreščkov s kakavom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 48 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 38 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica oreščkov s kakavom?
Mešanica oreščkov s kakavom ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Mešanica oreščkov s kakavom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica oreščkov s kakavom ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešana surova jedrca ima najnižjo glikemično obremenitev?
Mešanica oreščkov s kakavom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešana surova jedrca v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Mešanica oreščkov s kakavom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
