Oreščkova sol
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Dober vir zdravih nenasičenih maščob
- Izjemno visoka vsebnost natrija
Oreščkova sol še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 18 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Mešana surova jedrca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Oreščkova sol je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 5 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 44 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 36 g |
| Natrij | 8000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir zdravih nenasičenih maščob
- Zagotavlja zmerno količino beljakovin in vlaknin
- Izjemno visoka vsebnost natrija
- Kalorično gosto z visoko vsebnostjo maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Oreščkova sol?
Glikemični indeks za Oreščkova sol še ni izmerjen. Vsebuje 18 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Oreščkova sol primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Oreščkova sol ni izmerjen. Ker vsebuje 18 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Mešana surova jedrca ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mešana surova jedrca v tej bazi ima Mešanica oreščkov s kakavom najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Oreščkova sol v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
