ocvrta rdeča paprika
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- bogat z antioksidanti
- vsebuje dodane maščobe zaradi cvrtja
ocvrta rdeča paprika ima glikemični indeks 20, višji kot navadni rdeča paprika (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rdeča paprika
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrta rdeča paprika je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 3 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat z antioksidanti
- dober vir vlaknin
- nizek glikemični indeks
- vsebuje dodane maščobe zaradi cvrtja
- rahlo zmanjšana vsebnost vitaminov zaradi kuhanja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrta rdeča paprika?
ocvrta rdeča paprika ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je ocvrta rdeča paprika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrta rdeča paprika ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rdeča paprika ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rdeča paprika v tej bazi ima rdeča paprika najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite ocvrta rdeča paprika v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
