nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ vsebuje probiotike
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ vsebuje naravne sladkorje
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 6.5g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 35mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve?
nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve vpliva na krvni sladkor?
nesladkan grški jogurt s svežimi rezinami breskve ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →