grški jogurt brez laktoze (ceden, z nizko vsebnostjo maščob, s probiotiki)
Nizek GI
GL 0.7 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost zdravih maščob (različica z 0 % maščobe)
grški jogurt brez laktoze (ceden, z nizko vsebnostjo maščob, s probiotiki) ima glikemični indeks 18, višji kot navadni Grški jogurt (11).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Grški jogurt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
grški jogurt brez laktoze (ceden, z nizko vsebnostjo maščob, s probiotiki) je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 97 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.98 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.25 g |
| Nenasičene | 3.75 g |
| Natrij | 36 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost zdravih maščob (različica z 0 % maščobe)
- Pomanjkanje naravnih vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grški jogurt brez laktoze (ceden, z nizko vsebnostjo maščob, s probiotiki)?
grški jogurt brez laktoze (ceden, z nizko vsebnostjo maščob, s probiotiki) ima glikemični indeks 18 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.7 na 100 g.
Ali je grški jogurt brez laktoze (ceden, z nizko vsebnostjo maščob, s probiotiki) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grški jogurt brez laktoze (ceden, z nizko vsebnostjo maščob, s probiotiki) ima nizek glikemični indeks (18), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Grški jogurt ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Grški jogurt v tej bazi ima Nizko-maščobni skuti najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite grški jogurt brez laktoze (ceden, z nizko vsebnostjo maščob, s probiotiki) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
