Kumarična juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Kumarična juha ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Kumarična juha uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Kumarična juha je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka energijska gostota
- ✓ Vsebuje zelenjavo in vlaknine
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob iz smetane
- ✗ Rahlo predelane sestavine
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 0.6g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kumarična juha?
Kumarična juha ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Kumarična juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kumarična juha ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kumarična juha vpliva na krvni sladkor?
Kumarična juha ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →