hladna juha iz kumaric in jogurta
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
hladna juha iz kumaric in jogurta ima glikemični indeks 25, nižji kot navadni Kumarična juha (40). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 27. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kumarična juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
hladna juha iz kumaric in jogurta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 38 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks hladna juha iz kumaric in jogurta?
hladna juha iz kumaric in jogurta ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je hladna juha iz kumaric in jogurta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
hladna juha iz kumaric in jogurta ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kumarična juha ima najnižjo glikemično obremenitev?
hladna juha iz kumaric in jogurta ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Kumarična juha v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite hladna juha iz kumaric in jogurta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
