Vysoký GI
1 173 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
prášok na čerešňový puding Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
prášok z čučoriedkového želé Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Pufovaná ryža Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Ryžové chrumky Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
ryžové krekry Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Zahusťovadlá (kukuričný škrob, karagénan) Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
zmes hroznovo-jablkového želé Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles cereálie Vysoký GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
cukríky Nerds Vysoký GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Glukózový sirup Vysoký GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Kukuričný škrob Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Malinovo-citrónové dražé Vysoký GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Modifikovaná kukuričná múka Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modifikovaný kukuričný škrob Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifikovaný potravinársky škrob Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nafúkaná ryža Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Sladké drievko Vysoký GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 taffy Vysoký GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 
krémová pudingová zmes Vysoký GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 oblátkový papier Vysoký GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
prášok na malinový puding Vysoký GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioka Vysoký GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokové perly Vysoký GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Želé fazuľky Vysoký GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 Čučoriedková príchuť Vysoký GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 cukrík Vysoký GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
cukrová poleva Vysoký GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee Vysoký GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Príchuť limetky (umelá) Vysoký GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Príchuť malinová limonáda Vysoký GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
bylinkové cukríky Vysoký GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
cesto na brownies Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kukuričný škrob Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Ovocný instantný kissel prášok Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
ovocný želatínový prášok Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Pena centrum Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Príchuť sušienok Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Vysoký GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Vysoký GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
cukrová trstina Vysoký GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
ryžový sirup Vysoký GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
ryžový sladový sirup Vysoký GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Škrob Vysoký GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
sirup z hnedej ryže Vysoký GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Sladový extrakt Vysoký GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 Aróma marakuja Vysoký GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Malinová príchuť Vysoký GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
prášok na limonádu Vysoký GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Prášok tropickej príchute Vysoký GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Príchuť sušienok a krému Vysoký GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Sacharidová zmes Vysoký GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Banánová príchuť Vysoký GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
glazúrový cukor Vysoký GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery prášok Vysoký GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
ružové poleva Vysoký GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanilková laska Vysoký GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery Vysoký GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
sladový sirup Vysoký GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 farebné posýpky Vysoký GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Prírodná pomarančová príchuť Vysoký GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Cukor práškový Vysoký GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Ryžový škrob Vysoký GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Glycerín Vysoký GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Snehová pusinka Vysoký GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
cukrová tyčinka Vysoký GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 tvrdé cukríky Vysoký GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Sladový aróma Vysoký GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glukóza v prášku Vysoký GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 
Jedlý trblietka Vysoký GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glukózová tableta ovocný punč Vysoký GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrín Vysoký GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Sacharidy Vysoký GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
