Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob)
Vysoký GI
GL 74 na 100 g
- Veľmi nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) má glykemický index 85 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 87 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah tuku
- Bez pridaného cukru
- Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
- Minimálny obsah vlákniny a bielkovín
- Vysoko rafinované sacharidy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob)?
Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickú záťaž 74 na 100 g.
Je Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) má vysoký glykemický index (85). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) má glykemickú záťaž 74 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes proti spekaniu (zemiakový škrob, tapiokový škrob) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
