Adaptogénna zmes
Nízky GI
GL 0.7 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 13.8 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredné spracovanie
Adaptogénna zmes má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.7.
Aktualizované 5. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Adaptogénna zmes je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 280 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 5.4 g |
| Nerozpustná | 12.6 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje bioaktívne rastlinné zlúčeniny
- Stredné spracovanie
- Obmedzený obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Adaptogénna zmes?
Adaptogénna zmes má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.7; na 100 g je glykemická záťaž 13.8.
Je Adaptogénna zmes vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Adaptogénna zmes má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Adaptogénna zmes ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Adaptogénna zmes má glykemickú záťaž 13.8 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Adaptogénna zmes v aplikácii Logi, s vašou porciou.
