Príchuť perníkového korenia
Vysoký GI
GL 3.4 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 68 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah cukru
Príchuť perníkového korenia má glykemický index 80, rovnaký ako bežný Intenzívny chuťový základ (80). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 3.4.
Aktualizované 10. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Intenzívny chuťový základ
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Príchuť perníkového korenia je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 85 g |
| Cukry (celkom) | 80 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 80 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Žiadne nasýtené tuky
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Nedostatok vlákniny a bielkovín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Príchuť perníkového korenia?
Príchuť perníkového korenia má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 3.4; na 100 g je glykemická záťaž 68.
Je Príchuť perníkového korenia vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Príchuť perníkového korenia má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Cejlónska škorica.
Ktorá forma Intenzívny chuťový základ má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Intenzívny chuťový základ v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Intenzívny chuťový základ (48 na 100 g).
Pozrite si Príchuť perníkového korenia v aplikácii Logi, s vašou porciou.
