sirup z hnedej ryže
GI 98 · VysokýGL 79 / 100 g1/10
Vysoký GI
98 GI
GL 79 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Sladidlo vhodné pre vegánov
- Extrémne vysoký glykemický index a glykemická nálož
sirup z hnedej ryže má glykemický index 98 (Vysoký).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sirup z hnedej ryže je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
316
Kalórie
81 g
Sacharidy
0.5 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 316 kcal |
| Sacharidy | 81 g |
| Cukry (celkom) | 55 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 55 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
85%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Sladidlo vhodné pre vegánov
- Prirodzene získané z hnedej ryže
- Extrémne vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Zanedbateľný obsah vlákniny a bielkovín
- Podporuje rýchle výkyvy inzulínu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sirup z hnedej ryže?
sirup z hnedej ryže má glykemický index 98 (Vysoký) a glykemickú záťaž 79 na 100 g.
Je sirup z hnedej ryže vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sirup z hnedej ryže má vysoký glykemický index (98). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako sirup z hnedej ryže ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sirup z hnedej ryže má glykemickú záťaž 79 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si sirup z hnedej ryže v aplikácii Logi, s vašou porciou.
