pudingový prášok
Vysoký GI
GL 77 na 100 g
- nízky obsah tuku
- veľmi vysoký obsah pridaného cukru
pudingový prášok má glykemický index 85 (Vysoký).
Aktualizované 22. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto pena ponúka bohatú, krémovú textúru podobnú pudingu, ale s výrazne nižším glykemickým indexom 10 a glykemickou náložou 1, čo minimalizuje vplyv na hladinu cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 2 na 100 g Táto možnosť poskytuje krémovú alternatívu pudingu bohatú na bielkoviny s nízkym glykemickým indexom 35 a glykemickou náložou 2, čím podporuje lepšiu kontrolu glykémie.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Formy pudingový prášok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pudingový prášok je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah tuku
- pohodlná možnosť dezertu
- veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- ultra-spracované zložky
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pudingový prášok?
pudingový prášok má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickú záťaž 77 na 100 g.
Je pudingový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pudingový prášok má vysoký glykemický index (85) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ktorá forma pudingový prášok má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami pudingový prášok v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pudingový prášok s vanilkovou príchuťou bez cukru (45 na 100 g).
Pozrite si pudingový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
