Vanilínový cukor
GI 70 · VysokýGL 70 / 100 g1/10
Vysoký GI
70 GI
GL 70 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Všestranné dochucovadlo
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
Vanilínový cukor má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
- GI 55 · GL 33 na 100 g sugar free
Znížený cukor - GI 60 · GL 59 na 100 g muscovado
Muscovado cukor - GI 65 · GL 65 na 100 g caster
Kryštálový cukor - GI 65 · GL 65 na 100 g cultured
Kultivovaný cukor - GI 65 · GL 65 na 100 g sugar added
Pridaný cukor - GI 65 · GL 65 na 100 g raw
Surový cukor - GI 65 · GL 65 na 100 g turbinado
Trstinový cukor turbinado
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vanilínový cukor je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 4 g | 2.8 |
| 1 polievková lyžica | 12 g | 8.4 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
400
Kalórie
99.5 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 99.5 g |
| Cukry (celkom) | 99.5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 99.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Všestranné dochucovadlo
- Zvyčajne sa používa v malom množstve
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
- Obsah čistého rafinovaného cukru
- Nulová nutričná hodnota/vláknina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vanilínový cukor?
Vanilínový cukor má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 70 na 100 g.
Je Vanilínový cukor vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vanilínový cukor má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Vanilínový cukor ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilínový cukor má glykemickú záťaž 70 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vanilínový cukor v aplikácii Logi, s vašou porciou.
