Rice Krispies cereálie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Rice Krispies cereálie má glykemický index 82, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 71 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Rice Krispies cereálie zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Rice Krispies cereálie môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 381 kcal |
| Sacharidy | 87g |
| Cukry (celkom) | 9g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 8g |
| Vláknina | 0.4g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.3g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 660mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rice Krispies cereálie?
Rice Krispies cereálie má glykemický index 82, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 71 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Rice Krispies cereálie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rice Krispies cereálie má vysoký glykemický index (82). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Rice Krispies cereálie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rice Krispies cereálie má glykemickú záťaž 71 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →