Želé fazuľky
GI 80 · VysokýGL 75 / 100 g1/10
Vysoký GI
80 GI
GL 75 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Extrémne vysoká glykemická záťaž a index
Želé fazuľky má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizované 6. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Majú veľmi nízku glykemickú záťaž a poskytujú potrebnú vlákninu, ktorá spomaľuje vstrebávanie cukru.
Mrazené maliny - GL 20 na 100 g Ponúkajú prirodzenú sladkosť s výrazne nižším glykemickým vplyvom a vyššou hustotou živín.
Sušené marhule - GL 4 na 100 g Poskytuje uspokojivú pochúťku so zdravými tukmi a minimálnym vplyvom na hladinu glukózy v krvi v porovnaní s cukríkmi z čistého cukru.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Želé fazuľky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
380
Kalórie
94 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 94 g |
| Cukry (celkom) | 70 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 70 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi nízky obsah celkových tukov
- Extrémne vysoká glykemická záťaž a index
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Zanedbateľný obsah bielkovín a vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Želé fazuľky?
Želé fazuľky má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 75 na 100 g.
Je Želé fazuľky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Želé fazuľky má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mrazené maliny.
Ako Želé fazuľky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Želé fazuľky má glykemickú záťaž 75 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Želé fazuľky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
