ovocný želatínový prášok
Vysoký GI
GL 11.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 77 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
ovocný želatínový prášok má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 11.6.
Aktualizované 8. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Chia seeds have a low glycemic load, plenty of fiber, and stabilize blood sugar levels.
Chia puding - GL 3 na 100 g Sugar-free compote has a lower glycemic index and does not contain added sugars.
ovocný nápoj - GL 1 na 100 g Because erythritol does not raise blood glucose levels, it is low-calorie and safe for insulin-resistant individuals.
Agarové želé s erytritolom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ovocný želatínový prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 55 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Veľmi málo bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ovocný želatínový prášok?
ovocný želatínový prášok má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 11.6; na 100 g je glykemická záťaž 77.
Je ovocný želatínový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ovocný želatínový prášok má vysoký glykemický index (85) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Chia puding.
Ako ovocný želatínový prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ovocný želatínový prášok má glykemickú záťaž 77 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si ovocný želatínový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
