Sladový extrakt
Vysoký GI
GL 265.4 na šálka (336 g) · GL 79 na 100 g
- Obsahuje stopové množstvo bielkovín
- Extrémne vysoký glykemický index a glykemická nálož
Sladový extrakt má glykemický index 105 (Vysoký). Jedna šálka (336 g) pridá glykemickú záťaž 265.4.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Alulóza poskytuje podobný profil sladkosti ako sladový extrakt bez extrémneho glykemického vplyvu (GI 105 oproti 0).
Allulóza - bez GI Extrakt z plodov mnícha je alternatíva s nulovým glykemickým indexom, ktorá eliminuje masívny nárast hladiny cukru v krvi spojený so sladovým extraktom.
Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) - bez GI Stévia je silné sladidlo s nulovým glykemickým indexom, ktoré sa vyhýba vysokej glykemickej záťaži (GL 79) sladového extraktu.
Čistý extrakt zo stévie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladový extrakt je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 21 g | 16.6 |
| 1 šálka | 336 g | 265.4 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje stopové množstvo bielkovín
- Minimálna úroveň spracovania
- Extrémne vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Prevažne pridané cukry
- Potenciál rýchleho zvýšenia hladiny inzulínu
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladový extrakt?
Sladový extrakt má glykemický index 105 (Vysoký). Jedna šálka (336 g) má glykemickú záťaž 265.4; na 100 g je glykemická záťaž 79.
Je Sladový extrakt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladový extrakt má vysoký glykemický index (105). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Sladový extrakt ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladový extrakt má glykemickú záťaž 79 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sladový extrakt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
