prášok na malinový puding
Vysoký GI
GL 11.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 75 na 100 g
- Organický produkt (BIO)
- Veľmi vysoký glykemický index
prášok na malinový puding má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 11.3.
Aktualizované 21. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Chia seeds have a low glycemic load, a lot of fiber and protein, which helps stabilize blood sugar levels.
Chia puding - GL 10 na 100 g Millet has a lower glycemic load, more fiber, and contains no added sugars.
krupicová kaša z prosa varená s mandľovým mliekom a malinovým mousse - GL 8 na 100 g Erythritol does not raise blood sugar levels, and the homemade version allows you to avoid high processing and sugar additives.
malinový džem bez cukru
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
prášok na malinový puding je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 360 kcal |
| Sacharidy | 88 g |
| Cukry (celkom) | 44 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Organický produkt (BIO)
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký glykemický index
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaných cukrov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index prášok na malinový puding?
prášok na malinový puding má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 11.3; na 100 g je glykemická záťaž 75.
Je prášok na malinový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
prášok na malinový puding má vysoký glykemický index (85) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Chia puding.
Ako prášok na malinový puding ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
prášok na malinový puding má glykemickú záťaž 75 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si prášok na malinový puding v aplikácii Logi, s vašou porciou.
