cukrík
GI 80 · VysokýGL 76 / 100 g1/10
Vysoký GI
80 GI
GL 76 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Nízky obsah tuku
- Extrémne vysoký obsah cukru
cukrík má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizované 18. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda poskytuje uspokojivý sladký zážitok s výrazne nižším glykemickým indexom 20 a glykemickou náložou 4 v porovnaní s glykemickým indexom 80 a glykemickou náložou 76 pri cukrovinkách.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 3 na 100 g Celé maliny ponúkajú prirodzenú sladkosť bohatú na vlákninu s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GI 25, GL 3) ako cukrovinky.
Čerstvé celé maliny - GL 1 na 100 g Obyčajný grécky jogurt poskytuje krémovú alternatívu bohatú na bielkoviny s minimálnou glykemickou náložou 1, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Nízkotučný tvaroh
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cukrík je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
390
Kalórie
95 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 95 g |
| Cukry (celkom) | 75 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 75 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0.04 g |
| Nerozpustná | 0.06 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Bez cholesterolu
- Extrémne vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované
- Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cukrík?
cukrík má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 76 na 100 g.
Je cukrík vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cukrík má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako cukrík ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cukrík má glykemickú záťaž 76 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si cukrík v aplikácii Logi, s vašou porciou.
