Žuvacie cukríky Refresher
Vysoký GI
GL 72 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah cukru
Žuvacie cukríky Refresher má glykemický index 80, rovnaký ako bežný cukríky (80).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda poskytuje podobný sladký pôžitok s výrazne nižším GI 20 a GL 4, čím zabraňuje prudkému nárastu hladiny cukru v krvi, ktorý spôsobujú žuvacie cukríky.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 3 na 100 g Celé maliny ponúkajú prirodzenú sladkosť a vlákninu, čo vedie k oveľa nižšiemu GL 3 v porovnaní s GL 72 pri žuvacích cukríkoch.
Čerstvé celé maliny - GL 3.2 na 100 g Mandle poskytujú uspokojivé chrumkanie a zdravé tuky, ktoré stabilizujú hladinu cukru v krvi, s minimálnym GL 1 v porovnaní s vysokoglykemickými žuvacími cukríkmi.
Mandle
Formy cukríky
- GI 80 · GL 72 na 100 g
cukríky - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
cukríky sladené prírodnými náhradami cukru a bylinnými príchuťami - Čokoládové kokosové cukríky bez cukru Russell StoverGI 20 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- cukríky s čokoládovo-mätovou príchuťou bez cukruGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- vysokoproteínové cukríkyGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
čokoládové cukríky roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Žuvacie cukríky Refresher je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkom) | 70 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 68 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Kontrolovaná porcia
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované
- Vysoký glykemický index a záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Žuvacie cukríky Refresher?
Žuvacie cukríky Refresher má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 72 na 100 g.
Je Žuvacie cukríky Refresher vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Žuvacie cukríky Refresher má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ktorá forma cukríky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami cukríky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž cukríky sladené prírodnými náhradami cukru a bylinnými príchuťami (4.3 na 100 g).
Pozrite si Žuvacie cukríky Refresher v aplikácii Logi, s vašou porciou.
