Chicle
GI 80 · VysokýGL 72 / 100 g1/10
Vysoký GI
80 GI
GL 72 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Rastlinný pôvod a minimálne spracovanie
- Nízky obsah bielkovín a mikroživín
Chicle má glykemický index 80 (Vysoký).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chicle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
350
Kalórie
90 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkom) | 70 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 65 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Rastlinný pôvod a minimálne spracovanie
- Veľmi nízky obsah cukru
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Nízky obsah bielkovín a mikroživín
- Nie je významným zdrojom vitamínov alebo minerálov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chicle?
Chicle má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 72 na 100 g.
Je Chicle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chicle má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Chicle ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chicle má glykemickú záťaž 72 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Chicle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
