Ostatné

1 713 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Klasický kečup GL 14 / 100 g 3/10 Korenenie Crease GL 14 / 100 g 4/10 Korenie na hranolky GL 14 / 100 g 2/10 Korenie na morské plody GL 14 / 100 g 3/10 Korenie na tekvicový koláč GL 14 / 100 g 8/10 Kuracie korenie GL 14 / 100 g 4.5/10 Mango kari omáčka GL 14 / 100 g 3/10 Medová dijonská zálievka GL 14 / 100 g 4/10 Omáčka v bulgogi štýle (bez sóje) GL 14 / 100 g 3/10 Pad Thai s kuracím mäsom GL 14 / 100 g 5/10 Prášok z kvetového peľu GL 14 / 100 g 7.5/10 raňajkový sendvič GL 14 / 100 g 3/10 Tajín korenie GL 14 / 100 g 5/10 Zelený prášok AG1 GL 14 / 100 g 6/10 A1 omáčka GL 15 / 100 g 2/10 avokádový sendvič GL 15 / 100 g 6/10 Bravčové knedličky GL 15 / 100 g 4.5/10 California roll GL 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger GL 15 / 100 g 3/10 Javorový bourbonový vinaigret GL 15 / 100 g 3/10 morská omáčka GL 15 / 100 g 3/10 Neznáma zložka 1 GL 15 / 100 g 5/10 Štandardná porcia GL 15 / 100 g 5/10 sushi rolka GL 15 / 100 g 5/10 suši GL 15 / 100 g 5/10 Teriyaki omáčka GL 15 / 100 g 2/10 Vegeta GL 15 / 100 g 2/10 Viazacie látky GL 15 / 100 g 5/10 vyprážané vegetariánske tyčinky GL 15 / 100 g 4/10 Zmes kurkumy, čierneho korenia a zázvoru GL 15 / 100 g 8/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) GL 15 / 100 g 3/10 Čierna rasca GL 15.4 / 100 g 8/10 Karubín GL 15.4 / 100 g 9/10 Punjabi tanier GL 15.5 / 100 g 5/10 Gyros korenie zmes GL 16 / 100 g 6/10 Koreniace zmesi (zmiešané) GL 16 / 100 g 3/10 Korenie na krevety a citrón GL 16 / 100 g 3/10 korenie na kvasený kôpor GL 16 / 100 g 5/10 kurací fajita sendvič melt GL 16 / 100 g 4/10 kurací wrap GL 16 / 100 g 3/10 párky v cestíčku GL 16 / 100 g 3/10 Pikantné korenie GL 16 / 100 g 3/10 Pizza príchuťové korenie GL 16 / 100 g 4.5/10 Pizza s tuniakom a čili GL 16 / 100 g 4/10 Práškové koreniny GL 16 / 100 g 5.5/10 príchuť syra Gruyere (bez mlieka) GL 16 / 100 g 2/10 Taco korenie GL 16 / 100 g 6/10 Tuniakový sendvič s majonézou GL 16 / 100 g 4/10 zeleninový bujón v prášku GL 16 / 100 g 3/10 Zmes na riadenie hmotnosti GL 16 / 100 g 6/10 Kajun korenie zmes GL 16.5 / 100 g 5/10 Makový dresing GL 17 / 100 g 2.5/10 Zelený prášok GL 17 / 100 g 6/10 Garam masala GL 17.4 / 100 g 8/10 Kari korenie zmes GL 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala GL 17.5 / 100 g 5/10 BLT sendvič GL 18 / 100 g 4/10 Catalina dresing GL 18 / 100 g 2/10 Chilli cheese nugetky GL 18 / 100 g 2/10 Dochucovadlo z jarných cibuliek GL 18 / 100 g 3.5/10 Fajita korenie GL 18 / 100 g 4/10 Jalapeño korenie GL 18 / 100 g 7/10 keks s párkom GL 18 / 100 g 2/10 Korenie s cesnakom a chilli GL 18 / 100 g 7/10 krevetová aróma GL 18 / 100 g 2/10 Mini tuniakový sendvič GL 18 / 100 g 5/10 Neznáma zložka GL 18 / 100 g 4/10 omáčka kung pao GL 18 / 100 g 3/10 Plochý chlieb so syrom a šunkou GL 18 / 100 g 4/10 Všeobecná zložka GL 18 / 100 g 4/10 Zmes korenia Goulash GL 18 / 100 g 6/10 Bulgogi korenie GL 19 / 100 g 3/10 Fruktoligosacharidy GL 19 / 100 g 7/10 Kórejská omáčka GL 19 / 100 g 3/10 Kypriaci prášok so škrobom z maranty trstinovej GL 19 / 100 g 2/10 Omáčka Yakisoba GL 19 / 100 g 2/10 pizza supreme GL 19 / 100 g 3/10 sendvič so šunkou a syrom GL 19 / 100 g 4/10 Sójovo-zázvorová glazúra GL 19 / 100 g 3/10 Koriandrové semienka GL 19.3 / 100 g 9/10 Sambar prášok GL 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala korenie GL 19.3 / 100 g 5/10 Zmes korenia s chilli GL 19.3 / 100 g 4/10 Kari korenie GL 20.3 / 100 g 8/10 Citrónová príchuť GL 21 / 100 g 2/10 Instantné korenie GL 21 / 100 g 2.5/10 Salámová pizza GL 21 / 100 g 3/10 sub sendvič GL 21 / 100 g 4/10 Zmes korenia na polievku GL 21 / 100 g 3/10 Havajská pizza GL 22 / 100 g 3/10 Prášok na chudnutie GL 22 / 100 g 3/10 salamová žemľa GL 22 / 100 g 3/10 furikake GL 22.5 / 100 g 3/10 Nacho korenie GL 22.5 / 100 g 5/10 Fiber Creme GL 23 / 100 g 3/10 japonská barbecue omáčka GL 23 / 100 g 2/10 Potravinový produkt GL 23 / 100 g 3/10 Bacon korenie GL 24 / 100 g 2.5/10 BBQ marináda GL 24 / 100 g 2/10 hovädzia príchuť GL 24 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.