Vegánsky čedar

GI 60 · StrednýGL 3.6 / plátok3/10

Stredný GI

60 GI

GL 3.6 na typická plátok (30 g) · GL 12 na 100 g

Logi skóre 3/10

Vegánsky čedar má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 3.6.

Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Vegánsky čedar je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

300

Kalórie

20 g

Sacharidy

1 g

Bielkoviny

23 g

Tuky

na 100g

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Vegánsky čedar?

Vegánsky čedar má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 3.6; na 100 g je glykemická záťaž 12.

Je Vegánsky čedar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Vegánsky čedar má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tvrdé tofu.

Ako Vegánsky čedar ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Vegánsky čedar má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Vegánsky čedar v aplikácii Logi, s vašou porciou.