Zapečené vajcia s chlebom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zapečené vajcia s chlebom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Zapečené vajcia s chlebom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Zapečené vajcia s chlebom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj kvalitných bielkovín
- ✓ Stredný obsah tuku
- ✗ Vysoká glykemická záťaž na raňajky
- ✗ Zdroj rafinovaných sacharidov (chlieb)
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 8g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 4g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zapečené vajcia s chlebom?
Zapečené vajcia s chlebom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zapečené vajcia s chlebom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zapečené vajcia s chlebom má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Zapečené vajcia s chlebom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zapečené vajcia s chlebom má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →