Сладости
1 486 продуктов
Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Шоколадное молоко Средний ГИ 65 ГН 12 / 100 г 2/10 
Апельсиновый желатин Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2.5/10 безглютеновый торт Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 4/10 
Запеканка из овсянки с бананом Низкий ГИ 40 ГН 13 / 100 г 7/10 
Клубничное желе Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 3/10 кокосовое печенье без сахара Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 5/10 
Красный желейный десерт Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2/10 
кремовый шейк Средний ГИ 60 ГН 13 / 100 г 2/10 молочное джелато Низкий ГИ 50 ГН 13 / 100 г 3/10 Натуральный протеиновый батончик Hart's Низкий ГИ 40 ГН 13 / 100 г 5/10 
плитка темного шоколада Низкий ГИ 35 ГН 13 / 100 г 5/10 
Порошок для апельсинового желе Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2.5/10 
Прозрачный десертный желатин Высокий ГИ 70 ГН 13 / 100 г 2.5/10 Сироп агавы Низкий ГИ 17 ГН 13 / 100 г 2/10 
сироп якон с настоем чили Низкий ГИ 40 ГН 13 / 100 г 5/10 
сливовое варенье Низкий ГИ 40 ГН 13 / 100 г 7/10 
Тарт без сахара Низкий ГИ 45 ГН 13 / 100 г 5/10 фруктовый лед Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 3/10 фруктовый лед Средний ГИ 65 ГН 13 / 100 г 3/10 
яблочный пирог Низкий ГИ 38 ГН 13 / 100 г 4/10 
Цельнозерновой пряник с эритритом Низкий ГИ 35 ГН 13.3 / 100 г 6/10 Малиновое парфе Средний ГИ 55 ГН 13.8 / 100 г 3/10 
ванильное мороженое Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 2/10 Ванильное мороженое без лактозы Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 2/10 
Ванильный крем Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 3/10 
грушевое желе Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 2.5/10 
Домашний такояки-соус с пониженным содержанием сахара Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4/10 
замороженный йогурт с шоколадом Низкий ГИ 50 ГН 14 / 100 г 3/10 
Кетчуп в пакетике Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 2/10 Кетчуп с кинзой Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 3/10 
Классический малиновый соус Низкий ГИ 50 ГН 14 / 100 г 4/10 клубничная фруктовая масса Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 3/10 
Концентрат кетчупа Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 3/10 
крем для выпечки Низкий ГИ 50 ГН 14 / 100 г 3/10 Лимонный чайный леденец Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 1/10 
маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) Низкий ГИ 45 ГН 14 / 100 г 6.5/10 миндальное печенье Низкий ГИ 35 ГН 14 / 100 г 4/10 
Мини-мороженое Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 2/10 
молочное мороженое Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 3/10 
мороженое с маслом пекан Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 3/10 мусс из молочного шоколада Низкий ГИ 45 ГН 14 / 100 г 2/10 
Острый кетчуп Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 3.5/10 
пломбир Средний ГИ 60 ГН 14 / 100 г 3/10 
пудинг из фундука Средний ГИ 65 ГН 14 / 100 г 3/10 
Соус Chick-fil-a Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 3/10 
фруктовый соус Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4/10 шоколадный ганаш Низкий ГИ 35 ГН 14 / 100 г 2/10 
Ягодный компот Средний ГИ 55 ГН 14 / 100 г 4/10 
Цельнозерновой дрожжевой пирог с эритритом Низкий ГИ 40 ГН 14.4 / 100 г 6/10 
кусочки какао Низкий ГИ 25 ГН 14.6 / 100 г 8/10 
Branston мелко нарезанные маринованные овощи Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 2/10 
Винегрет с медом чипотле Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3/10 
Готовый пудинг Высокий ГИ 70 ГН 15 / 100 г 2/10 
Десерт с заварным кремом Высокий ГИ 75 ГН 15 / 100 г 3.5/10 Жевательный мармелад Metamucil без сахара Низкий ГИ 25 ГН 15 / 100 г 6/10 
запечённые пончики Низкий ГИ 40 ГН 15 / 100 г 6/10 
имбирный крем Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3.5/10 кокосовое желе Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3/10 
крахмальный пудинг Высокий ГИ 70 ГН 15 / 100 г 2.5/10 
крем маскарпоне Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3/10 
Крем с какао Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3/10 манговый мусс Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3/10 
мороженое с арахисовым маслом Средний ГИ 60 ГН 15 / 100 г 3/10 
мягкое мороженое с ванилью Средний ГИ 60 ГН 15 / 100 г 3/10 мятные шоколадные конфеты без сахара Низкий ГИ 20 ГН 15 / 100 г 2/10 Наполнитель из ревеня Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3/10 
овсяные хлопья, орехи и семена чиа Низкий ГИ 40 ГН 15 / 100 г 6.5/10 
Основа без выпечки из грецких орехов и фиников Низкий ГИ 40 ГН 15 / 100 г 6/10 
паста из красного перца Низкий ГИ 33 ГН 15 / 100 г 4/10 
Полбяной морковный торт с ксилитом Низкий ГИ 40 ГН 15 / 100 г 5/10 
Порошок для ванильного пудинга Высокий ГИ 75 ГН 15 / 100 г 3/10 Протеиновый батончик Aloha Низкий ГИ 40 ГН 15 / 100 г 4/10 Соус OWW Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 2/10 
Творожный пирог Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3.5/10 Фисташковое мороженое Средний ГИ 60 ГН 15 / 100 г 3/10 фруктовый лёд Высокий ГИ 70 ГН 15 / 100 г 1/10 шоколадная нуга с арахисом Низкий ГИ 25 ГН 15 / 100 г 2/10 яблочный соус Средний ГИ 55 ГН 15 / 100 г 3/10 
Батончик с высоким содержанием белка Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 4/10 
Безглютеновый пудинговый порошок Высокий ГИ 75 ГН 16 / 100 г 4/10 Белый протеиновый шоколад Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 3/10 
Бисквитный торт из цельнозерновой муки спельты Низкий ГИ 40 ГН 16 / 100 г 6/10 Домашний пудинг из аррорута с ванилью Высокий ГИ 85 ГН 16 / 100 г 4/10 
желейные конфеты с фруктовым пюре Низкий ГИ 35 ГН 16 / 100 г 4/10 Зефир без сахара Низкий ГИ 25 ГН 16 / 100 г 2/10 
Клубничное желе с пониженным содержанием сахара Средний ГИ 55 ГН 16 / 100 г 4/10 клубничное мороженое Средний ГИ 60 ГН 16 / 100 г 2/10 кокосовый коктейль для метаболизма Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 4/10 малиновый сорбет Низкий ГИ 50 ГН 16 / 100 г 2/10 Мороженое с сухофруктами и орехами Средний ГИ 60 ГН 16 / 100 г 2/10 Мороженое страчателла Средний ГИ 60 ГН 16 / 100 г 2/10 
мятное мороженое Средний ГИ 60 ГН 16 / 100 г 3.5/10 протеиновые конфеты Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 3/10 
Протеиновые хрустящие крекеры со вкусом укропа и соленого огурца Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 5/10 Протеиновый батончик David Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 4/10 
протеиновый батончик с белым шоколадом и печеньем Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 6/10 
пудинг из кукурузной муки с сыром Средний ГИ 65 ГН 16 / 100 г 4/10 
Сладкая ореховая паста Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 4/10 сырный пудинг Средний ГИ 55 ГН 16 / 100 г 2/10 
Тирамису Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 2/10 
