паста из красного перца
Низкий ГИ
ГН 2.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 15 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Чрезмерное содержание натрия
У паста из красного перца гликемический индекс 33 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.3.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Ферментированная паста из чилиГН 1 на 100 г Устраняет добавленный сахар, сохраняя при этом традиционный вкусовой профиль и пользу ферментации для здоровья кишечника.
- Паста из чили, имбиря, лемонграсса и цедры лаймаГН 2 на 100 г Позволяет избежать концентрированных сахаров и избытка натрия, содержащихся в промышленных пастах, за счет использования свежих цельных продуктов.
- ХариссаГН 3 на 100 г Обеспечивает сложный вкусовой профиль за счет использования специй вместо сахара, что делает продукт гораздо более подходящим для контроля уровня сахара в крови.
Формы паста из красного перца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста из красного перца — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 200 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 3300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Содержит капсаицин для метаболизма
- Чрезмерное содержание натрия
- Высокое содержание добавленного сахара
- Рафинированная основа ингредиентов
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: паста из красного перца
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из красного перца?
У паста из красного перца гликемический индекс 33 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.3; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли паста из красного перца для людей с инсулинорезистентностью?
паста из красного перца имеет низкий гликемический индекс (33), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма паста из красного перца имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм паста из красного перца в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у паста гочуджан (8 на 100 г).
Проверьте паста из красного перца в приложении Logi с вашей порцией.
