яблочный пирог
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
яблочный пирог имеет гликемический индекс 38, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, яблочный пирог занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
яблочный пирог — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренный гликемический индекс
- ✓ содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ содержит ненасыщенные жиры
- ✗ высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ сильно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 237 kcal |
| Углеводы | 34g |
| Сахара (всего) | 16g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 1.7g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 3.1g |
| Ненасыщенные | 7.9g |
| Натрий | 200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс яблочный пирог?
яблочный пирог имеет гликемический индекс 38, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли яблочный пирог для людей с инсулинорезистентностью?
яблочный пирог имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как яблочный пирог влияет на уровень сахара в крови?
яблочный пирог имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →