крахмальный пудинг
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
крахмальный пудинг имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, крахмальный пудинг занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
крахмальный пудинг может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Низкий уровень натрия
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Очень низкое содержание клетчатки и белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 15g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 12g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.1g |
| Белки | 0.2g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс крахмальный пудинг?
крахмальный пудинг имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли крахмальный пудинг для людей с инсулинорезистентностью?
крахмальный пудинг имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как крахмальный пудинг влияет на уровень сахара в крови?
крахмальный пудинг имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →