маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Цельнозерновая мука для клетчатки
- ✓ Содержит орехи для полезных жиров
- ✓ Подслащен фруктами, а не рафинированным сахаром
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанное выпекание
- ✗ Содержит добавленный натрий
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 10g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 7.5g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами)?
маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) для людей с инсулинорезистентностью?
маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) влияет на уровень сахара в крови?
маффин из цельнозерновой муки с цуккини и грецкими орехами (подслащенный фруктами) имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →