мини-маффин с маком и лимоном
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
мини-маффин с маком и лимоном имеет гликемический индекс 68, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 37 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, мини-маффин с маком и лимоном занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
мини-маффин с маком и лимоном подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 28g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 22g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 19g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 13g |
| Натрий | 340mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мини-маффин с маком и лимоном?
мини-маффин с маком и лимоном имеет гликемический индекс 68, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 37 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли мини-маффин с маком и лимоном для людей с инсулинорезистентностью?
мини-маффин с маком и лимоном имеет средний гликемический индекс (68). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как мини-маффин с маком и лимоном влияет на уровень сахара в крови?
мини-маффин с маком и лимоном имеет гликемическую нагрузку 37 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →