манговый мусс
Средний ГИ
ГН 15 на 100 г
- Содержит натуральные фрукты (манго)
- Высокое содержание добавленного сахара
У манговый мусс гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 5 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает похожий кремовый шоколадный десерт, значительно снижая гликемическую нагрузку с 15 до 1.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - Охлажденные кокосовые сливки со свежей малинойГН 2 на 100 г Это предлагает насыщенную фруктовую альтернативу десерту со значительно более низким гликемическим воздействием (ГН 2 против 15).
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
манговый мусс — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 12 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит натуральные фрукты (манго)
- Источник витамина С
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс манговый мусс?
У манговый мусс гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 15 на 100 г.
Подходит ли манговый мусс для людей с инсулинорезистентностью?
У манговый мусс средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Как манговый мусс влияет на уровень сахара в крови?
манговый мусс имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте манговый мусс в приложении Logi с вашей порцией.
