мороженое с арахисовым маслом
Средний ГИ
ГН 4.5 на типичная мерная ложка (30 г) · ГН 15 на 100 г
- Обеспечивает некоторое количество белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У мороженое с арахисовым маслом гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная мерная ложка (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Греческий йогурт с арахисовой пастой и замороженными ягодамиГН 2 на 100 г Содержит значительно больше белка и обладает более низким гликемическим индексом по сравнению с традиционным мороженым.
- ГН 11 на 100 г Обеспечивает организм натуральной клетчаткой и не содержит рафинированного сахара, сохраняя при этом кремовую текстуру.
Банановое мороженое - Мороженое с арахисовой пастойГН 1 на 100 г Минимизирует гликемический отклик благодаря отсутствию добавленного сахара и высокому содержанию полезных жиров.
Формы мороженое с арахисовым маслом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мороженое с арахисовым маслом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает некоторое количество белка
- Содержит ненасыщенные жиры из арахиса
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка (15)
- Содержит насыщенные жиры
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мороженое с арахисовым маслом?
У мороженое с арахисовым маслом гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная мерная ложка (30 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли мороженое с арахисовым маслом для людей с инсулинорезистентностью?
У мороженое с арахисовым маслом средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с арахисовой пастой и замороженными ягодами.
Какая форма мороженое с арахисовым маслом имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм мороженое с арахисовым маслом в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Мороженое с арахисовой пастой (1 на 100 г).
Проверьте мороженое с арахисовым маслом в приложении Logi с вашей порцией.
