веганское канапе с томатом и оливкой
Средний ГИ
ГН 15.4 на 100 г
- содержит клетчатку из овощей
- умеренная степень обработки
У веганское канапе с томатом и оливкой гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 8 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
веганское канапе с томатом и оливкой — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 2.7 g |
| Добавленные | 0.8 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 6.8 g |
| Натрий | 520 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит клетчатку из овощей
- низкое содержание насыщенных жиров
- умеренная степень обработки
- содержит добавленный натрий
- содержит добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс веганское канапе с томатом и оливкой?
У веганское канапе с томатом и оливкой гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 15.4 на 100 г.
Подходит ли веганское канапе с томатом и оливкой для людей с инсулинорезистентностью?
У веганское канапе с томатом и оливкой средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Свежие стебли сельдерея с натуральной миндальной пастой.
Как веганское канапе с томатом и оливкой влияет на уровень сахара в крови?
веганское канапе с томатом и оливкой имеет гликемическую нагрузку 15.4 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте веганское канапе с томатом и оливкой в приложении Logi с вашей порцией.
