Фисташковое мороженое
Средний ГИ
ГН 15 на 100 г
- Содержит полезные ненасыщенные жиры из фисташек
- Высокое содержание добавленного сахара
У Фисташковое мороженое гликемический индекс 60, такой же, как у обычного Мини-мороженое (60).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастойГН 1 на 100 г Значительное снижение содержания сахара и увеличение содержания белка помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови.
- Замороженные ломтики банана с греческим йогуртом и фисташкамиГН 10 на 100 г Используются цельные продукты с натуральной клетчаткой, которая замедляет всасывание сахара.
- Фисташковый муссГН 1 на 100 г Высокое содержание полезных жиров и клетчатки в авокадо значительно снижает гликемический индекс по сравнению с обычным мороженым.
Формы Мини-мороженое
- GI 60 · ГН 14 на 100 г
Мини-мороженое - Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастойGI 15 · ГН 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванильное мороженое без сахараGI 25 · ГН 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГН 2 на 100 г sugar free
мороженое без сахара - GI 15 · ГН 2 на 100 г coconutube
Мороженое со вкусом убэ (кокосовое молоко, эритрит/стевия) - GI 35 · ГН 3 на 100 г coffeesugar free
мороженое - клубничное мороженое без сахараGI 35 · ГН 5 на 100 г strawberrysugar free
- +25 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Фисташковое мороженое — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные ненасыщенные жиры из фисташек
- Обеспечивает умеренное содержание белка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренная или высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фисташковое мороженое?
У Фисташковое мороженое гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 15 на 100 г.
Подходит ли Фисташковое мороженое для людей с инсулинорезистентностью?
У Фисташковое мороженое средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастой.
Какая форма Мини-мороженое имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Мини-мороженое в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастой (1 на 100 г).
Проверьте Фисташковое мороженое в приложении Logi с вашей порцией.
