Продукты без орехи

6 359 продуктов

Продукты без орехов: без миндаля, грецких, фундука, кешью, фисташек, пекана, бразильских орехов и макадамии. Арахис — отдельная группа. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Корица Грэм свирл ГН 49 / 100 г 2/10 крем со вкусом корицы и тоста ГН 49 / 100 г 1/10 листы лазаньи ГН 49 / 100 г 4/10 макароны в форме алфавита ГН 49 / 100 г 3/10 макароны из кукурузы ГН 49 / 100 г 5/10 маршмеллоу мишка ГН 49 / 100 г 2/10 Молочная пена ГН 49 / 100 г 2/10 мюсли-батончик с клубникой ГН 49 / 100 г 3/10 Печенье ГН 49 / 100 г 2/10 Печенье с голландским какао ГН 49 / 100 г 1/10 сахарный сироп ГН 49 / 100 г 1/10 сироп имбирного пряника ГН 49 / 100 г 1/10 Смесь зерновых ГН 49 / 100 г 4.5/10 Смесь муки: пшеничная, рисовая, соевая ГН 49 / 100 г 5/10 Таралли ГН 49 / 100 г 4/10 Филиппинское печенье ГН 49 / 100 г 2/10 хлебные чипсы ГН 49 / 100 г 3/10 Шоколадные драже ГН 49 / 100 г 1.5/10 шоколадный бисквит ГН 49 / 100 г 1/10 Аромат ванили ГН 50 / 100 г 1/10 Аромат личи ГН 50 / 100 г 1/10 Баранки ГН 50 / 100 г 4/10 Золотое печенье Орео ГН 50 / 100 г 1/10 Классические крекеры ГН 50 / 100 г 2/10 Кофейное печенье ГН 50 / 100 г 2/10 Крекеры (Cream crackers) ГН 50 / 100 г 4/10 крекеры пита ГН 50 / 100 г 4/10 Крутон ГН 50 / 100 г 3/10 Мгновенные овсяные хлопья ГН 50 / 100 г 5/10 Мини-злаки с глазурью ГН 50 / 100 г 4/10 мука паста ГН 50 / 100 г 2/10 Панко-стиль панировочные сухари ГН 50 / 100 г 3/10 Печенье Domino ГН 50 / 100 г 1.5/10 Печенье Gullon ГН 50 / 100 г 2/10 Печенье Petit Beurre ГН 50 / 100 г 2.5/10 розовая мука ГН 50 / 100 г 3/10 Сухари для панировки с халапеньо ГН 50 / 100 г 2/10 Сушёный мёд ГН 50 / 100 г 2.5/10 Тостада с низким содержанием натрия ГН 50 / 100 г 5/10 Чайное печенье ГН 50 / 100 г 2.5/10 изюм ГН 50.7 / 100 г 3/10 Life Cereal Original ГН 51 / 100 г 4/10 Батончик Papita ГН 51 / 100 г 1.5/10 мягкий крендель ГН 51 / 100 г 2/10 претцель ГН 51 / 100 г 2/10 Сушеная клюква с морской солью ГН 51 / 100 г 2/10 Хлебные полоски с травами ГН 51 / 100 г 4/10 Султана ГН 51.5 / 100 г 4/10 Лапша Шин Рамён ГН 52 / 100 г 2/10 Немороженый поп-тарт ГН 52 / 100 г 2/10 Обогащённая кукурузная мука ГН 52 / 100 г 4/10 Паккери ГН 52 / 100 г 3/10 панировочные сухари ГН 52 / 100 г 2/10 Рисовая бумага ГН 52 / 100 г 3/10 Рисовая бумага ГН 52 / 100 г 3/10 Сушёная папайя ГН 52 / 100 г 3/10 Аутентичные панко сухари ГН 53 / 100 г 2/10 Вафля из амаранта ГН 53 / 100 г 5/10 Выпечка со вкусом пиццы ГН 53 / 100 г 2.5/10 Деминерализованная сыворотка в порошке ГН 53 / 100 г 2/10 желтая кукурузная мука ГН 53 / 100 г 3/10 Катарзинки пряник ГН 53 / 100 г 2/10 Классический багет ГН 53 / 100 г 2/10 Клубничный Поп-Тарт ГН 53 / 100 г 1/10 конфета с кремовой начинкой ГН 53 / 100 г 1.5/10 крекеры с устрицами ГН 53 / 100 г 4/10 Кусочки ириски ГН 53 / 100 г 1.5/10 Легкие панировочные сухари ГН 53 / 100 г 3/10 Мука для тортов ГН 53 / 100 г 2/10 Печенье Марии ГН 53 / 100 г 2/10 плоский рис ГН 53 / 100 г 4/10 поджаренные панировочные сухари ГН 53 / 100 г 2/10 Приправленные панировочные сухари ГН 53 / 100 г 3/10 Пшеничные крутоны ГН 53 / 100 г 2/10 Пшеничный порошок ГН 53 / 100 г 5/10 рис Венере ГН 53 / 100 г 4/10 Русские пряники ГН 53 / 100 г 2/10 Свежие панировочные сухари ГН 53 / 100 г 2/10 Сонко хрустящий хлеб ГН 53 / 100 г 4/10 сухарик ГН 53 / 100 г 3/10 Сухарь ГН 53 / 100 г 2/10 Сухие панировочные сухари ГН 53 / 100 г 2/10 Сушеный ананас ГН 53 / 100 г 4/10 Фо ГН 53 / 100 г 2/10 хрустящие вафли из амаранта ГН 53 / 100 г 6/10 Центр солодового молока ГН 53 / 100 г 1/10 шоколадная глазурь ГН 53 / 100 г 1/10 зерновые Cheerios ГН 54 / 100 г 4/10 Кленовый аромат ГН 54 / 100 г 1/10 крошки сахарного печенья ГН 54 / 100 г 2/10 Кукурузная мука ГН 54 / 100 г 3/10 Кукурузная мука ГН 54 / 100 г 4/10 Панировка из кукурузной муки ГН 54 / 100 г 3/10 Панировочное покрытие ГН 54 / 100 г 4/10 Печенье Schär P'tit Matin ГН 54 / 100 г 2/10 поджаренные овсяные хлопья ГН 54 / 100 г 3/10 соленые крекеры ГН 54 / 100 г 2.5/10 хлебная палочка ГН 54 / 100 г 3/10 банановый порошок ГН 55 / 100 г 4/10 Длинный бисквитный торт ГН 55 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.