Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✗ Содержит некоторое количество натрия
- ✗ Умеренный уровень обработки
- ✗ Меньше микронутриентов, чем в свежих овощах
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис)?
Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) для людей с инсулинорезистентностью?
Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) влияет на уровень сахара в крови?
Ролл на растительной основе (тофу, коричневый рис) имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →