Паста харисса
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание натрия
У Паста харисса гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 17 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Lowering sodium reduces health risks for people with insulin resistance compared to commercial harissa.
Домашняя харисса (низкое содержание соли, свежие ингредиенты) - ГН 7.5 на 100 г It eliminates excess sodium and added oils, making it better for glycemic and cardiovascular health.
Молотый острый перец без соли - ГН 2 на 100 г It offers similar flavor with less sodium and fat, supporting better blood sugar control.
Паста из жареного красного перца
Формы Паста харисса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста харисса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Содержит клетчатку
- Без добавленных сахаров
- Высокое содержание натрия
- Умеренная калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Паста харисса
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста харисса?
У Паста харисса гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Паста харисса для людей с инсулинорезистентностью?
Паста харисса имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Паста харисса имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Паста харисса наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Паста харисса в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте Паста харисса в приложении Logi с вашей порцией.
